Taller de cocina: refuerza tu sistema digestivo - VIA LAB espacio coworking
VIA LAB es un espacio de coworking ubicado en la Estación de Tren de Valladolid. Tiene un espacio de coworking para trabajar por horas, salas de reuniones o para dar clases, espacio para organizar eventos, catas, talleres y para actividades compartidas.
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Taller de cocina: refuerza tu sistema digestivo

Taller de cocina: refuerza tu sistema digestivo

¡PREPARÁNDONOS PARA EL OTOÑO!!

Comenzando SEPTIEMBRE, atrás quedó agosto… Todo tiene su lado positivo y el otoño no es una excepción… las temperaturas son más suaves y nos permiten trabajar mejor y tener un sueño más reparador, hacer ejercicio o disfrutar de una ruta o un paseo, y el espectáculo de colores en la Naturaleza es genial, despierta los sentidos…

Pero a partir del equinoccio, con la llegada del otoño, los días se van acortando gradualmente y con ello las horas de luz, el calor se va haciendo menos intenso y las noches son más frescas… el mes de las mil capas, ahora tenemos calor y luego nos quedamos fríos… CAMBIOS bruscos de temperatura, INESTABILIDAD ambiental, vuelta a la rutina, organizar nuestras agendas, nuevos proyectos que nos suelen llevar a las prisas, estrés y agobios…

Por otro lado… es bastante frecuente deprimirse al afrontar esta época y aunque este bajón tiene mucho de psicológico, también hay motivos físicos que conviene conocer y que una adecuada prevención puede hacer más llevadero.

Nuestro organismo tiene que adaptarse a todos estos cambios de una forma un tanto precipitada. Esforzarse por alcanzar un equilibrio.

Por eso, debemos ir preparándolo para prevenir desajustes indeseados, que nos lleven a caída y fragilidad del cabello, cansancio, desánimo, resfriados, trastornos digestivos que nos llevan a vómitos, diarreas, sinusitis…

¿COMO NOS AFECTAN ESTOS CAMBIOS?

¿COMO PREPARARNOS PARA EL OTOÑO?

¿CÓMO CAMBIAR NUESTROS MENÚS PARA AYUDAR A NUESTRO ORGANISMO EN ESTE TRÁNSITO OTOÑAL?

Con este curso intensivo de 2 días vamos a resolver dudas y a preparar nuestro organismo para el OTOÑO 🍂

Un curso de cocina práctica con alimentos naturales y de temporada, verduras, hortalizas, cereales integrales, frutos secos, aliños caseros… para aprender a hacer menús sencillos y ricos.

APÚNTATE y aprende a elegir los alimentos para disfrutar del otoño con Salud!