17 Feb Nutrición Deportiva
Roberto Ramiro, Máster en Nutrición Deportiva y Entrenamiento, nos propone para el 28 de marzo una charla de 3,5h y 45€ por persona para conocer en profundidad las claves de la nutrición deportiva.
Duración Ponencia: 3.5 horas.
2 bloques:
1º Bloque: 90 minutos.
Descanso: 30 minutos.
2º Bloque: 120 minutos.
Precio: 45 € por persona. Se puede pagar a través de transferencia bancaria a ING a nombre de la Asociación Hublab que gestiona el espacio coworking: ES6314650310311900336960, o bien en mano el día de la jornada en mano, pero el precio será de 50€.
Inscríbete enviando un e-mail con tu NOMBRE Y APELLIDOS, DNI, Teléfono y el taller al que te apuntas.
Ponente:
Roberto Ramiro Oliver es Diplomado en Ed. Física, Dietista y Máster en Nutrición Deportiva y Entrenamiento.
Becado en Nueva York con más de 6 años de experiencia con deportistas de élite y amateurs en países como EEUU, Portugal, Australia y España.
Índice Ponencia:
1. Introducción a la Nutrición.
2. Aspectos metabólicos.
3. Metabolismos implicados en el deporte.
4. Hidratos de Carbono. Grasas y Proteínas.
5. Planificación nutricional en deportes de Resistencia.
6. Planificación nutricional en deportes de Fuerza.
7. Ayudas ergogénicas.
8. Caso Práctico.