Programa completo de Mindfulness - VIA LAB espacio coworking
VIA LAB es un espacio de coworking ubicado en la Estación de Tren de Valladolid. Tiene un espacio de coworking para trabajar por horas, salas de reuniones o para dar clases, espacio para organizar eventos, catas, talleres y para actividades compartidas.
mindfulness, coworking, VIA LAB, meditación, yoga
15655
post-template-default,single,single-post,postid-15655,single-format-standard,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,, vertical_menu_transparency vertical_menu_transparency_on,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-16.8,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Programa completo de Mindfulness

Programa completo de Mindfulness

Jorge Jiván de Ser Ayurveda de Valladolid, nos ha preparado un programa completo de Minfulness para los martes de Abril y Mayo.

Precio: 20€ por sesión, si contratas el programa completo: 135€. Se puede pagar a través de transferencia bancaria a ING a nombre de la Asociación Hublab que gestiona el espacio coworking: IBAN: ES6314650310311900336960.

Inscríbete enviando un e-mail con tu NOMBRE Y APELLIDOS, DNI, Teléfono y el taller al que te apuntas.

PROGRAMA:

INTRODUCCIÓN:

  • Prioridades
  • Situándonos
  • ¿Qué es Mindfulness?
  • Mindfulness y estrés
  • Reflexión actual
  • Desarrollo Personal
  • Mindfulness hoy
  • Mindfulness y Consciencia

PROGRAMACIÓN:

  • Yoga corporal
  • Exporación corporal
  • El poder de la respiración. Nuestra mejor aliada
  • Atención Plena
  • Etiquetado
  • Integración
  • Autoliberación de las emociones
  • Mindfulness en las Relaciones
  • El camino comienza ahora